La conferència fou impartida el dimecres 26 de febrer
Prevenció de l’ictus, i després ?
Dr. Carles Paytubí i Garí
Unitat de risc cardiovascular. Hospital general de Sant Joan de Déu
Ictus a Espanya:
- 1 ictus cada 6 minuts
- 1 mort per ictus cada quart d’hora
- 1 de cada 3 persones que pateixen un ictus es mor
- Al 40% els hi queden seqüeles i discapacitats
- És la causa més freqüent de mort en la dona
- Cada any hi ha a Espanya uns 120.000 casos d’ictus
Què és un ictus ?
Un ictus és un trastorn brusc de la circulació cerebral d’una manera espontània no traumàtica i que altera la funció d’una determinada regió del cervell.
Ictus és el nom científic del que vulgarment és conegut amb diferents noms: feridura, apoplexia, vessament cerebral, embòlia cerebral, trombosi i altres.
Tipus d’ ictus
1) El 85 % és de tipus ISQUÈMIC:
Disminució important de l’arribada de sang a una part del cervell.
2) El 15 % és de tipus HEMORRÀGIC :
Ocasionat pel trencament d’un vas cerebral i conseqüent extravasació.
Factors de risc d’ ictus no modificables
- EDAT.-Major risc a partir dels 60 anys. Més mortalitat quant més edat.
- SEXE.- Més freqüent en homes que en dones. No obstant, hi ha una major
mortalitat en les dones afectades per ictus.
- HISTORIAL FAMILIAR.- Membres de la família que ho han patit.
- Havent patit un ICTUS PREVI, és més fàcil tenir-ne un segon.
- RAÇA HUMANA.- Les persones de raça negra tenen més risc de patir ictus
Factors de risc d’ ictus modificables
- HIPERTENSIÓ ARTERIAL ( Tensió normal: Màxima 14 , Mínima 9) Totes dues són importants: La màxima és la que pot provocar l’ ictus i la mínima alta els problemes cardíacs i coronaris.
- La DIABETES.- El 20 % de les persones que han tingut un ictus són diabètiques.
- El TABAC
- El COLESTEROL
- ARRITMIES CARDIAQUES.- Fibril•lacions auriculars.
Factors de risc d’ ictus menys documentats
- Ús dels anticonceptius orals
- Obesitat
- Consum d’alcohol
- Sedentarisme
Com sospitar l’aparició d’un ictus
Donat que la intervenció en aquest casos ha de ser rapidíssima el que millor podem fer és trucar al 061.
Els anglesos tenen una paraula :FAST que vol dir ràpid. Cada lletra recorda alguna característica de l’aparició del ictus:
F = face Cara (la cara torta) Poder somriure.
A = arm Braç (Sense força als braços) Poder pujar els braços.
S = speeak parlar (No es pot parlar bé) Poder dir una frase.
T = time temps (Ràpid a l’ Hospital) On poden descartar una paràlisi facial.
Un mal de cap brusc i molt fort ens pot fer sospitar una hemorràgia cerebral.
Prevenció de l’ictus
Ens hem d’implicar en tenir cura del nostre cos i en la nostra salut:
- No fumar
- Control de la pressió arterial
- Bon control i seguiment de la diabetis
- Bon control i seguiment del colesterol
- Fer exercici físic (La gent gran cal que surti cada dia de casa per caminar una estoneta i no quedar-se inactiva) Si mous les cames, mous el cor.
- Dieta cardiosaludable: fruites, verdures, llegums, més peix que carn, reduir els greixos saturats i els dolços.
QUAN PELS ANYS, NO PUGUIS CÓRRER, TROTA,
SI NO POTS TROTAR, CAMINA,
SI NO POTS CAMINAR BÉ, FES SERVIR EL BASTÓ,
PERÒ MAI T’ATURIS